Das Nonplusultra – Dein ULTRA-Turbo für Transformation & Expansion!

Setzt Du dir gern hohe Ziele und willst die ganz schnell erreichen? Gehst du gern auf’s Ganze und deine Gesundheit und Life-Balance leiden?

I feel you! – Ich sehe den Struggle und den Haken an der Sache, der dich immer wieder in die Gesundheitsdefizite führt. Die Gedanken „wenn ich nur erst …, dann …“ lässt dich ins totale energetische Defizit laufen. Ich kenn das sehr gut. Insbesondere Frauen, die allen ihren Rollen gerecht werden möchten und auch beruflich erfolgreich sein wollen, geraten ganz oft in ein viel zu männliches Schema mit Struktur, Zielen, Aufgaben, vollen Kalendern und sie verlieren dadurch den Raum für ihre feminine Seite.

Der Weg der „Alphafrau“ ist stressig und hart.  Und: Kennst du das? Dich machen einige der von dir erreichten Ziele gar nicht wirklich glücklich und frei?

Aufgrund dieser mitschwingenden latenten Unzufriedenheit sind viele wundervolle Frauen hart zu sich selbst, sie landen in der ewigen Schleife von Selbstoptimierung, Schlagfertigkeits- und Stressresilienz Trainings. Geht es dir so? Setzt du dich unter Druck und bist im Leistungsdruck irgendwie gefangen? Zweifelst du an dir?

Zeigt dir dein Körper öfter Signale, die du besser ernst nehmen solltest? Hast du ausreichend Zeit für Erholung? Kennst du kraftvolle Praktiken, mit denen du dich täglich auf ein hohes Energie-Level bringen kannst?

Und in Wahrheit, was wünschst du dir am allermeisten?

Wie wäre es mit einem leichten und befreiten Leben, ohne diesen Stress, Druck und hohen Preis?  Ein Leben, wo du dich und deine Wahrheit voll lebst und jeden Tag deine Balance hast? Weil du geniale Hacks drauf hast, jederzeit in deiner Kraft und besten Schwingung zu sein? Weil du beweglich und geschmeidig bleibst, weil du dein Nervensystem selbst ganz schnell regulieren kannst? Weil du ein super Team mit deinem Körper und deinem Atem bist?

ULTRA Coaching macht dich fit, energievoll und entspannt!

Mit ULTRA biete ich dir hier einen Raum voller genialer Möglichkeiten, deine Körperliche und mentale Fitness und Leistungsfähigkeit sehr effizient zu steigern, deine Gesundheit wertvollst zu unterstützen und dein Energiefeld hoch aufgeladen und auf hoher Frequenz zu halten. Denn: Es ist wirklich das NONPLUSULTRA, dass du hier nichts schleifen lässt und keine Kompromisse machst.

Ich sehe es bei vielen High Performern, die dann auch noch meinen sie müssten für Marathon oder andere Wettkämpfe trainieren. Das ist ein zusätzliches Auspowern, es zehrt aus. Was ich dir hier hingegen anbiete, sind ausschließlich nährende und empowernde Tools. Bei allem, was ich dir hier vorstelle, bitte beachte, dass dies reine Wellness- und Fitness-Tipps sind. Bevor du etwa mit Yoga, Breathwork, Supplements & Co beginnst, befrage deinen Arzt oder Apotheker, ob das für dich geeignet ist.

Ich freue mich sehr, dir hier einen Beitrag zu deinem ganzheitlichen Wohlbefinden und deiner Leistungsfähigkeit bieten zu können. Seit 15 Jahren unterrichte ich ganzheitliche Techniken, bin Z-Health Trainer, Beathwork Coach und vieles mehr und bilde selbst Trainer und Coaches aus. Daneben experimentiere ich selbst ganz viel und erforsche den Menschen ganzheitlich. Meine besten Hacks und Tools habe ich hier für dich in ultra geniale Programme „gegossen“. Ready?

Was beinhaltet ULTRA?

ULTRA bietet dir unterschiedliche Kurse, die du über meine App nutzen kannst:

✨ Du kannst Yoga in deinen Alltag integrieren – egal ob Asana, Pranayama oder Meditation – schon 10 Minuten machen einen Unterschied!

✨ Du kannst dich in meine einzigartige und kraftvolle Holistic Warrior Embodyment Yogapraxis verlieben (mit Yoga Vorkenntnissen)!

✨ Du kannst Holistic Breathwork in dein Leben integrieren – dein Nervensystem wird es dir danken! 

✨ Du kannst meine „Design Your Warrior“ Healthy Life-Hacks für dich nutzen!

Design Your Warrior – Holistic Lifestyle

So heißt ein Kurs in meiner Holistic Life App, mit ganz vielen „Healthy Life-Hacks“, die ich für dich zusammengestellt habe – alles ganz natürlich – ohne Chemie und Pharma. Inhalte sind beispielsweise:

  • Einführung in Ayurveda
  • Einführung in Ätherische Öle
  • Einführung in Zaubermoleküle
  • Annettes Top Recipes (Brainfood, Supplements for the Family, SOS, Healthy Fast-Food,…)

Hol dir die App zum super günstigen Preis! Erhältlich ab Januar 2025 – es wird immer wieder Updates geben.

Holistic Yoga – Archiv

In diesen Kurs stelle ich immer wieder eine neue Auswahl an Yogakursen, die du einfach entlang der Aufzeichnung üben kannst.

  • Jivamukti Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Hatha Yoga
  • Strech & Relax

Du holst dir diese App im günstigen Monatsabo. Das Abo läuft, bis du es kündigst. Für meine GeheimschülerInnen ist dieser Bereich inklusive, sie können auch einmal pro Woche einen Kurs online live mitmachen.

Holistic Breathwork – Archiv

Hier kannst du Aufzeichnungen von Holistic Breathwork Sessions im Abo erwerben. Sie stehen dir nach dem Erwerb im Mitgliederbereich zur Verfügung. Du erhältst immer Zugriff auf mindestens 3 Sessions – mit vielen kürzeren Übungen und mindestens 2 längeren Breathwork  Journeys (eine sympathische / eine parasympathische). Das Angebot wird regelmäßig aktualisiert.

Die Breathwork Praxis beinhaltet Übungen, die für gesunde Menschen (keine Schwangeren) die Vitalität erhöhen, dir Zugang zu deinem Energiekörper ermöglichen, dein Bewusstsein ausdehnen, dich in die Selbstermächtigung bringen. Dabei erlebst du ein Wechselspiel von aktiven und erholsamen und tief entspannenden Zuständen. Direkt nach dem Kauf erhältst du Zugang zum Mitgliederbereich und kannst sofort starten.

Holistic Warrior Sequence – Workshop

Vielleicht hast du von meiner Holistic Warrior Sequence gehört? Es gibt inzwischen mehr als 3 und ich biete sogar eine Fortbildung im Holistic Warrior Sequence Teaching an. Weil es so viele Vorteile hat, ausgeklügelte Sequenzen zu unterrichten und zu üben. Magst du reinschnuppern? Hier kannst du eine Sequenz, es ist die „Balancing“ einfach kaufen und so oft üben, wie du möchtest.   

Nach dem Kauf steht dir die Sequenz direkt in meiner App zur Verfügung. Ganz viel Spaß!